Zwei Frauen machen eine Yoga-Pose auf Yogamatten im Wohnzimmer, umgeben von Pflanzen und Möbeln.

Kursangebot

Hatha Yoga – Kraft & Entspannung

Deine wöchentliche Auszeit für Körper und Geist

In meinen 75-minütigen Einheiten verbinde ich kraftvolle Sequenzen zur Stärkung deiner Muskulatur mit regenerierenden Momenten bewusster Entspannung – immer mit dem Fokus auf Achtsamkeit und dein Wohlbefinden. So schaffst du dir einen festen Anker im Alltag: Du baust Stress und Verspannungen ab, gewinnst Stabilität und tankst neue Energie.

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Zwei Frauen bei einer Yoga- oder Meditationsübung, eine liegt auf dem Bauch auf einem weißen Teppich, die andere sitzt daneben. Es gibt große grüne Blätterpflanzen im Hintergrund und Wäschekörbe mit Papierrollen.

Was dich erwartet

  • Klar angeleitete Yogapraxis mit Variationen für jedes Level

  • Förderung von Beweglichkeit, Kraft und körperlicher Stabilität

  • Atemübungen zum Ankommen und Loslassen

  • Thematische Impulse – z.B. zu Stressbewältigung, Rückengesundheit und Selbstfürsorge

  • Ruhige, positive Atmosphäre und Raum für dein eigenes Tempo

Eine Frau im Yoga-Haltung, die sich nach vorne beugt und den Boden berührt, mit Erde und Pflanzen im Hintergrund.

Organisatorisches & Anmeldung

Wann:
Dienstags, 18:30 - 19:45 Uhr

Wo:
Ganesha Yoga Lounge Heidelberg
Hauptstr. 33
69117 Heidelberg

Preise:

  • Probestunde 15 €

  • Drop-In 19 €

  • 5er-Karte 85 €

  • 10er-Karte 159 €

So geht’s

Buche deinen Platz: Da die Plätze begrenzt sind, melde dich bitte vorab kurz bei mir an. Sende mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular mit deinem Wunschtermin.

Bezahlung: Die Bezahlung erfolgt bequem vorab per Überweisung oder PayPal. Alle Informationen dazu erhältst du direkt nach deiner Anmeldung.

Du möchtest dabei sein oder hast Fragen? Schreibe mir einfach – ich freue mich darauf, dich bald auf der Matte zu sehen!

Anmeldeformular

Melde dich zu einer Yogaklasse an. Ich freue mich auf dich!

Antworten auf deine Fragen

  • Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular oder per Mail. Ich bestätige dir deinen Platz dann zeitnah.

  • Du erhältst nach deiner Buchung von mir die Zahlungsinformationen (Überweisung oder PayPal). Du kannst die Stunden einzeln oder als Karte buchen.

  • Absagen sind bis 2 Stunden vorher kostenfrei möglich, danach wird die Stunde berechnet. Wenn dir sehr kurzfristig etwas wichtiges dazwischen kommt, finden wir sicher eine Lösung.

  • Nein, im Studio ist alles vorhanden: Von hochwertigen Yogamatten über Blöcke bis hin zu Meditationskissen und weiterem Zubehör ist alles für dich da. Du musst lediglich bequeme Kleidung tragen, in der du dich gut bewegen kannst. Komm einfach so vorbei und fühl dich wohl!

    Falls du dennoch lieber auf deiner eigenen Matte praktizierst, darfst du diese natürlich jederzeit gerne mitbringen.